ここからの人生は「疲れた」ではなく、

今日も満足!」で終わる毎日を味わうために
自分にフィットする時間の使い方で
ありたい未来をつかむ
再現性あるプログラムです。

定員になり次第、募集終了となりますので

今すぐご確認ください

BEFOREAFTER

タイムコーディネート実践プログラムを受講された方の変化 タイムコーディネート実践プログラムを受講された方の変化
クリエイティブディレクター 野中さつきさま
BEFORE

仕事9割で常に時間に追われる生活。プライベートをもっと充実したいのになかなか実現できない自分に葛藤していたが…

AFTER

仕事も頑張りながら、もっと大切なことがあることに気づいた!

人生の財産となる経験を選べるようになったおかげで、双子と一緒にカンボジア旅行にも行けるように!

料理教室Sunny Mom主宰 Ayakaさま
BEFORE

本業をこなしながら近所のお友達を招いて対面での料理教室を開催。WEBも活用しながらより多くの方に知ってもらい、もっと効率的に集客できたらと悩んでいたが…

AFTER

子育てしながらフルタイム勤務の中、大好きなお料理教室も大盛況!

毎朝の英語学習も365日実践できるように!

パソコン・スマホ講師/コンサルタント 久下沼洋子さま
BEFORE

何冊もの手帳を試すものの続かず手帳ジプシーに。やりたいことが溢れ、切羽詰まった状態で心に余裕のない状態が続いていたが…

AFTER

趣味の時間も取るようにしたら、仕事も上手くまわるようになり「ライフコーディネート」ができるように!

心地よい選択で負のループを根本的に整理できた!

会社員/キャリアコーチ 西島幸子さま
BEFORE

本業、副業、子育て、資格取得…子どもの前で笑顔でいたいから新しいチャレンジをしているのに、やりたいことに溢れ時間に追われてイライラ…

AFTER

本業を楽しみながら自分を活かす仕事も両立できるように!

時間をキッカケに夫婦でお互いに尊重し合えるようにもなり仕事、家庭、やりたいことを無理なくできるように!

オンライン秘書育成サロンオーナー 久保田友里恵さま
BEFORE

いつかは起業したいと思っていながらも、ゼロからイチを生み出すことがものすごく苦手で、自分の武器は何もないと悩んでいたが…

AFTER

TC歴4年。会社員から独立し常に150名以上所属するオンライン秘書サロンを主宰。

会社設立後、事業を順調に成長させ社員を採用するまでに!

これらの結果は、
決して大げさな事例ではありません。
タイムコーディネートを実践して、
本来の自分の望みに気づき、
行動に結びつけたら
誰でも実現可能なのです。
TIME COORDINATE

このまま頑張り続けることが“私の人生”にとって本当にいいこと…?

仕事もプライベートも豊かにしたいから、今までも頑張って取り組んできた。でも、気づいたらタスクに追われて夕方には疲れ切っている毎日。精神的にも体力的にも限界で、ついつい子どもにあたってしまう…。

こんな毎日をどうにかしたくて情報収集も欠かさないけれど、出回っている情報を試してみても続かない…。そんな自分に自己嫌悪…。

もしかして、
今こんなお悩み抱えていませんか?
CHECKPOINT
  • がむしゃらに頑張ってきたけれど、この頑張り方はもう限界…
  • 常に緊急案件に時間を使っていて、未来のために時間を使えず

    次のステージに行けない
  • 行動スピードを上げて生産性を高めたい
  • 好きな仕事のはずなのに、いつの間にか時間に追われ毎日疲弊している
  • やりたいことがありすぎて、思考も行動も散漫している
  • 時間管理も目標計画も苦手意識があり自己嫌悪に陥る
  • 仕事時間と家族時間の切り替えがうまくできない

3つ以上当てはまる方は、
無意識に自分にムチ打つ
ガムシャラさん”かもしれません

「まじめ」「優しい」「頑張り屋さん」この3つの特性をあわせ持つのが、無意識に自分にムチ打ちながら頑張ってしまうガムシャラさん。

現実を変えるには「行動」が大事だとわかっているから、ガムシャラに行動してきたし、頑張ることが成長につながると知っているから、ちょっとした違和感を脇に置いて頑張ってきたのかもしれません。

でも、「行動」すればするほど、やることが増えて思うように時間管理ができなくなっていませんか?実は、隠れ自己犠牲さんが一般的な「時間管理術」を実践しようとするとぶつかる壁があるんです!

自己嫌悪サイクル

自己嫌悪サイクルが生まれる理由はシンプルです。ライフスタイルや価値観は千差万別にも関わらず、目的や効率を重視した時間管理術を実践すると、「どうありたいか」よりも「こうあるべき」が優先されてしまうから。

自分にはフィットしないスケジュールに合わせているため、動けなくなり苦しくなってしまいます。

常に緊急案件と隣合わせ

仕事が好きでいつも一生懸命なあなたは、課題を見つけるのも上手だし、困りごとを見つけるのも得意。

打ち込める仕事があることは幸せなことだし成果も出したい!そんな想いから目の前のタスクを優先した日々を過ごしていませんか?その結果、手帳は緊急案件で埋まってしまうことに…!

自分との約束ごとが
一番後回し

お客様との約束は最優先で取るのに、自分のことはいつも後回し…。その結果、未来のためにやりたいことがいつまでも「やりたい」ままで叶わない…。

隙間時間にもお客様との約束のタスクを詰め込んでいたら要注意です!なんのために時短したいのか、原点に立ち戻りましょう。

“後悔”の原因は「自分の気持ち」を押さえ込んでしまうこと “後悔”の原因は「自分の気持ち」を押さえ込んでしまうこと

「本当はああしたかったけれど、できなかった」
「本音を言えずに人の意見に従ってしまった」
など、

自分の気持ちを表に出せなかった時、
人は後悔します。

そして、これらに共通するのは
主体的に行動しなかった」ことなんです。

だからこそ
「自分の気持ち」を起点に時間を使うと
後悔がうまれにくくなり
仕事も家族も大切にした
豊かな人生へシフトできます。

やりたいことを先延ばしにしない!“私を主語”にして時間をコーディネートするとうまくいく

仕事も家族も大事にしながら自分らしく生きていくために一番大事にするべきことは、主語を「私」にして、時(人生)を刻んでいくことです。

そんなの当たり前と思うかもしれませんが、実は「するべき」「した方がいいかも…」は他人が主語になっています。そうではなく、「したい!」と心からワクワク語れることに時間を使っていくのです。

私たちはいくつもの役割を抱えていますが、時間は有限です。「したい!」がないと、あっという間に他人主語の時間の使い方になってしまいます…。そこで、タイムコーディネートでは24時間を私の心地よさをベースに行動指針を作っていきます。

意思を持って時間を使う生き方にシフトすると、余裕が生まれ、生産性が高まるなどいいこと尽くし!仕事にも家族にも良い影響しかありません。ありたい未来を手に入れる「自己改革力」は、時間の使い方をマスターすることで身につくのです。

では、どのように時間を使っていくと良いのかをご紹介しますね!

TIME COORDINATE

「ありたい未来」をつかむ
自己改革力がつく
タイムコーディネート3ステップ

「私」が主語の心地よさの原点を知り
ありたい未来を選んでいくための決断
確実に未来を掴むための現実的な行動。

3ステップそれぞれで
PDCAを繰り返しながら

習慣化し、
自己改革力をつけていきます。

原点

自分の幸せを
構成している要素を知る

心地よさの原点になる「どんな人生をあゆみたいか?」人生の探求から始まります。原点を明確にしておくと、頑張って走りつづけて疲れたとしても立ち戻ることができます。自分で綴った言葉がエールと指針になります。

未来

正しさよりも
楽しさを選んだプランニング

時間に追われない毎日を過ごすためには「ありたい未来」を実現するための未来の種まきをプランニングすることがポイントです。3ヶ月をプランニングして可視化することで、夢の実現を行動に落とし込みます。まずは「ありたい未来」をつかむと決めることからスタートです。

現実

1週間の行動に
落とし込み実行する

3ヶ月のプランニングにある未来の種まき時間から予定を入れていきます。毎週振り返りを行い、見積もり時間と結果時間の差異を埋めていくと達成意欲が満たされ生産性も高まります!実現可能な計画の立て方を習得しながら、未来に一歩ずつ近づいていきます!

タイムコーディネートに完璧はありません。

修正はつきものだからこそ、

(仮)で良いので動いてみた後で「心地よかった?」と

自分に問い、フィットする時間の使い方を習得していきます。

行動で正解にしていった先に、

ありたい未来をつかむ自己改革力が自ずとついていきます。

ここからの人生は「疲れた…」ではなく、「今日も満足!やり切った!」と言える毎日を過ごしたい!

ガムシャラに頑張れた10代、20代の頃と、今は何が違うのでしょうか?

知識も豊富だし、効率化も意識しているのに、いつまでもたっても時間に追われる生活から抜け出せない…。それは、ライフスタイルや価値観が変わっているのに今までの頑張り方を続けているからです。つまり、自分にフィットした時間の使い方ができていないのです。

長年の習慣化から卒業して最短で人生を変えるには、変化を生み出す方法と手順を正しく理解すること。そして、一緒にチャレンジする仲間と環境が必要です。

これからの人生は、ガムシャラに頑張るスタイルから、本来の望みを叶えるための時間の使い方にシフトしてみませんか?充実感あふれるライフスタイルをベースに「ありたい未来」をつかみにいくのが、タイムコーディネート実践プログラムです。

TIME COORDINATE

タイムコーディネート
実践プログラムとは?
「好き」「フィットする」「心地よい」を軸に
365日を自分らしくタイムコーディネートし
ありたい未来を掴みにいく
実践型プログラムです。

FEATURES

5つの特徴
FEATURES01
時間という視点から
心地よい人生を
コーディネートする

時間の使い方=人生です。実現したい生き方を叶えるために、心地よい時間の使い方を実践するのがプログラムの目的。あなたがどんな人生を過ごしたいのか?をベースに時間の使い方を考えていきます。

FEATURES02
タイムコーディネート手帳を
プレゼント!

タイムコーディネート実践プログラムでは、タイムコーディネート手帳を活用して行動計画を立て実行していきます。現実が変化することを時間の記録で可視化して確認できるので、モチベーションも上がります。

FEATURES03
仲間と切磋琢磨する環境

仲間がいるからこそ行動も続きます。ライバルではなく、心を打ち明け合える仲間と切磋琢磨する場がタイムコーディネート実践プログラムです。

FEATURES04
確実に実践できる
サポート体制時間

実践プログラムでは、自力では難しい「継続」を定着化するようにサポートします。延べ2000名以上の相談を受けてきた経験から、あなたの思考、行動パターンを客観的フィードバックをもとに、プランニングと行動に落とし込み、期間中に習慣化を目指します。

FEATURES05
企業・学校研修も開催!
メディア掲載も多数ある
再現性あるプログラム

タイムコーディネート術は、SHE likes、名古屋デザイナー学院、その他大手企業など、教育機関や企業の研修でもお伝えしている他、メディアにも多数掲載いただいています。人生100年時代、自分らしくやりたいことに打ち込みたい方の必須スキルです。

RECOMMENDATION

こんな方におすすめのプログラムです
  • 心地よい頑張り方で目標達成したい方
  • 毎日ワクワクしながら理想の未来実現のために行動したい方
  • 持続可能な自己改革力をつけて、生産性を高めながら成長を味わいたい
  • 家族時間は家族に、仕事時間は仕事に集中して豊かな人生へシフトしたい方
  • 行動量を増やし達成スピードを上げたい

PROGRAM

プログラム詳細

自分の'本音から'のやりたいことにコミットする3ヶ月間

「時間」に対する必須教養を学びながら、徹底実践!

豊かな人生へシフトする自己改革力を身につけていきます。

CURRICULUM

動画講座の内容

自分のタイミングで、
いつでも、何度でも視聴できる!
プログラム終了後も半永久的に視聴可能!

  • 事前ワークについて
  • 手帳の使い方(5つの私)
  • 手帳の使い方(VISION逆算)
  • 手帳の使い方(3ヶ月プロジェクト)
  • 手帳の使い方(ウィークリー)
  • 行動が止まりそうな時の対処法
TC手帳を活用

3ヶ月間心地よく動けるようにTC手帳を使って、日常に落とし込んでいきます。今集中すべきところが明確になるので、行動も加速します!やりたいことを叶える相棒がTC手帳です。

2週間に1回のグルコン

1人で悩んで行動が止まってしまうというのが、一番もったいない時間の使い方です。2週間行動しながら疑問に思ったこと、出てきた課題について、あなたの現状を毎週ヒアリングしながら個別にアドバイスしていきます。隔週でグループコンサルがあるので、悩みが即解消できます。

毎週週報の提出

毎週の振り返りが結果を出すための要です!できたことにフォーカスし、手放していけるものを見つけていくプロセスを経て、やりたいことが明確になり、時間の確保も自然とできていきます。フィードバックを活用して、振返り習慣を身につけてください。

タイムコーディネーター TIME COORDINATE株式会社代表取締役
ASAKO YOSHITAKE

吉武麻子

1981年、神奈川県生まれ。

海外相手の広告業界で24時間365日仕事に追われる毎日の中、 結婚・妊娠・出産と自身のライフイベントと葛藤した過去や、世界のワーキングマザーと仕事した経験から、オリジナルのタイムコーディネート術を考案。

のべ2000名以上の方にタイムコーディネートを指南。2021年夏、タイムコーディネート手帳®を製作販売、500冊完売。2021年冬、累計90万部人気シリーズ 『時短、効率化の前にいまさら聞けない時間の超基本』監修時間の専門家として企業研修や、各種メディアにて掲載・連載執筆している。

プライベートでは5歳と7歳の2児の母。

VOICES

タイムコーディネート実践者のお声

仕事9割の時間に追われる生活から
人生の財産となる経験を選べる
自分に変化

クリエイティブディレクター 野中さつきさま

1つのことに夢中になって没頭してしまうタイプで、仕事に注ぎこんでしまう自分と、プライベートをもっと充実したいのになかなか実現できない自分に葛藤していましたが…

仕事第一優先から「大切なこと」を起点とした逆転の発想に変化。決断が早くなりカンボジアに双子を連れて旅行にも行けた!仕事にも良い影響が出ています!

未来への挑戦も楽しみながら、
自分にフィットするバランスで
時間を使えるように

会社員/キャリアコーチ 西島幸子さま

本業、副業、子育て、資格取得…子どもの前で笑顔でいたいから新しいチャレンジをしているのに、やりたいことに溢れ時間に追われてイライラ…

本業を楽しみながら自分を活かす仕事も両立できるように!子育て中は諦めていたのに、本業でまさかのMVP賞!時間をキッカケに夫婦でお互いに尊重し合えるようにもなり仕事、家庭、やりたいことを無理なくできるようになりました!

会社員から独立し会社設立!
事業を順調に成長させ
社員を採用するまでに

オンライン秘書育成サロンオーナー 久保田友里恵さま

いつかは起業したいと思っていながらも、ゼロからイチを生み出すことがものすごく苦手で、自分の武器は何もないと悩んでいたが…。

時間と同時に「心地よさ」を基準に業務整理をしたところ、自分の強みはサポートなんだと腹落ち!会社設立、オリジナル商品リリース、秘書育成、常に150名以上所属するオンライン秘書サロンを主宰するなど、事業は安定、売上も右肩上がりに!

「心地よい」選択で負のループが
根本的に整った!

パソコン・スマホ講師/コンサルタント 久下沼洋子さま

何冊もの手帳を試すものの続かず手帳ジプシーに。やりたいことが溢れ、時間はいつも切羽詰まった状態で心に余裕のない状態が続いていたが…

時間は削れば生まれると思っていたが逆だった!趣味の時間も取るようにしたら、仕事も上手くまわるようになり「ライフコーディネート」ができるようになりました!

フルタイム勤務のワーママだけれど、大好きな料理も英語学習も楽しく継続

料理教室Sunny Mom主宰 Ayakaさま

本業をこなしながら年に数回、近所のお友達を招いて対面での料理教室を開催。WEBも活用しながらより多くの方にしってもらい、もっと効率的に集客できたらと悩んでいたが…

本業とそれ以外の時間を整理しビジネスノウハウも学べたことで、オンラインツールをフル活用できるように!その結果、世界中から「Ayakaさんのレッスンを受けたい!」とお客様の方からお声がけがきています!

※個人差があり、成果を保証するものではありません

期間限定

無料オンライン相談会を
開催します!

「ありたい未来に向けて、前向きに楽しく行動したい!」「心地よい時間の使い方でありたい未来を掴みにいきたい!」という方は、ぜひ無料オンライン相談会にご参加ください。

タイムコーディネート実践プログラムの具体的なお話は今回募集しているオンライン相談会でさせていただきますが、私が一方的にお話をするものではありません。

今のあなたの現状や抱えている悩みや問題を解決して何を目指して、どんな未来を実現したいのか…このような事を聞かせていただき、実際にどのように解決していくのかをタイムコーディネート実践プログラムの内容に照らし合わせながらお伝えさせていただきます。

堅苦しい雰囲気ではなく、気軽にお話しができる環境ですのでご安心ください。オンライン相談会の時間は、お1人様45〜60分となっております。あなたの想いやこれからの未来について、たくさんのお話をお聞かせください!

お申込みから
相談会までの流れ

①当ページの申し込みフォームから
申し込みを完了します
②当日、個別オンライン相談会を開催
(45~60分程度)

タイムコーディネート実践プログラム個別オンライン相談会はzoomというアプリを使って行います。こちらからお送りするリンクをクリックするだけで通話できるようになりますので、気軽にビデオ通話することができます。

参加費

今回募集している個別オンライン相談会ですが、少しでも多くの方にきっかけを与える事ができればと思っているので、参加費は一切いただきません。完全無料でご参加いただけるので、ぜひ、個別オンライン相談会にお越しください。

タイムコーディネートを実践した方々が口を揃えていう言葉です。

早く知って実践すれば、その分人生が早く豊かに変わります。再現性のある方法だからこそ、正しく理解して実践すれば確実に欲しい未来が手に入ります。自分が満たされると、周りの大切な人たちとの関わり方までもが変わり、幸せの輪が広がっていきます。

ここまで話を聞いてみて、少しでも良いなと感じたのなら、ぜひオンライン相談会にご参加ください!そして、タイムコーディネートを実践して本当に望む未来を手にしてください。

TIME COORDINATE

QUESTION

よくある質問
Q

時間管理でうまくいったことがありません。そんな私でも大丈夫でしょうか?

A

全く問題ありません!時間の使い方にはその人の価値観が反映されます。時間管理術という小手先のスキルだけではなく、あなたの想いや大切にしたいことを大事にするタイムコーディネート術を身に着け、時間の体質そのものを改善することで、時間を味方につけていくことができます。また、自分のものにしていただけるように、わかりやすく体系立てられたカリキュラムが自慢の1つです。企業や学校でも採用されているメソッドですので、安心してご受講いただけます。

Q

海外から受講することは可能ですか?

A

はい、可能です。タイムコーディネート実践者の中には海外在住の方もいらっしゃいます。インターネットが繋がる環境があれば、どこからでも学んでいただけます。

Q

タイムコーディネートが続けられるかどうかが不安です

A

実践プログラムはTC手帳だけでは続けられなかった方でも、継続しやすいように設計されたカリキュラムです。また、メンバー同士や講師と交流できるような仕組みづくりにも力を入れています。隔週でグルコンも設けておりますので、不安な点やご質問等あればいつでもご相談ください。

Q

子育てしながらでも学習できますか?

A

もちろん大丈夫です!実践プログラムの参加者は半数以上の方が女性です。年齢も30代40代の方が多いため、勉強しながら、育児や出産準備をされる方も多くいらっしゃいます。また、動画講座のため家事の隙間時間や、お子様のお昼寝中に学び進められている方もいらっしゃいます。ご相談いただきながらご自身でスケジュールを立てて、進めていってください。

Q

一日どのくらい勉強しないといけませんか?

A

1日15分とれたら、十分変化できます。学ぶ時間も大切ですが、日々の時間の使い方を意識して変えていくことも大切です。受講生さんはビジネスやプライベートに忙しい方が多いですが、人生をより豊かにしたいと願う方ばかりです。「しなければ」ではなく「したい」という気持ちに従ってみてくださいね!

Q

講座の受講を考えているのですが、分割払いなどはご対応いただけますでしょうか?

A

はい、もちろん可能です!銀行振込一括払い・クレジットカード一括払い・クレジットカード分割払いのお支払い方法の中から選択できます。分割回数のご相談もお受けしていますのでご安心ください。

Q

どうしても出席できないグループコンサル回があるのですが、フォローはありますか?

A

毎週コンスタントに報告・宣言を行い、行動していくことで課題やお悩みが浮き彫りになってくるので、やむを得ない事情を除き、原則全ての回にご参加いただきたいのですが、欠席されたグループコンサル回は録画したものをご覧いただけます

Q

分からないことや聞きたいことがあった時はどのように対応してくださるのでしょうか?

A

Chatworkというアプリを使い、グループチャットを作りますので、そちらでいつでもご質問ください!

Q

個別オンライン相談会で強引なセールスをされるのではないかと不安なのですが…

A

仮に強引にセールスをして無理やりお申し込みいただいたとしても、ご本人にやる気がなければ結果は出ませんので、強引にサービスを販売することに何のメリットもありません。私もお一人お一人に全力で向き合うため、かなりのエネルギーをこの仕事に注いでいます。ですので逆にお客様がプログラムを受けたいと言ってくださったとしても、こちらで成果を保証できないようなサービスや状態であれば、こちらからお断りさせていただく場合もございますのでご了承ください。

Q

zoomを使ったことがないのでうまくお話できるか不安なのですが、設定など難しいのでしょうか?

A

zoomは弊社からURLをお送りしますのでそのURLをクリックしていただければ、すぐに通話を開始することができます。もし、うまくいかなくてもしっかりとサポートさせていただきますので安心してお申し込みください。

Q

受講していることが公になるのは控えたいのですが…

A

講座申し込みから卒業後まで、受講生のプライバシーを守ります。個人が公に特定されないよう配慮いたしますので、安心して参加してください。

Q

女性対象のプログラムですか?男性起業家は対象外ですか?

A

時間は老若男女問わず平等に与えられた財産です。男性女性問わず、時間をうまく活用して、ご自分のビジネスを飛躍させて欲しいと思っています。

心地よい時間の使い方で、
ありたい未来
手に入れていって欲しい。

時間と感情と向き合って早25年。

特に、韓国で暮らした
10年間は価値観はもちろん
時間の使い方・生き方・働き方・
ライフイベントへの想いなど、
色々なものが覆されました。

「時間管理」「計画性」「スケジューリング」
渡韓前はこの3つに自信を持っていた私。

長時間労働が当たり前の
現地法人で働いてみて、
臨機応変に自分で対応できなければ
何の意味もないスキルだということを
異国の地で痛感しました。

そして国際結婚、
二度の出産を経て、妻として、母として、
自分の役割が増すごとに、
時間の使い方と葛藤してきました。
時間の体質によって人生の豊かさが変わる。

あなたオリジナルのタイムコーディネートで、
人生が豊かに彩ることを
お手伝いできたら幸いです。
まずは無料オンライン相談会
お話しできるのを楽しみにしています!

吉武麻子