タイムコーディネート
実践プログラム
期間限定で参加者を募集します
役割と責任が増えていくのは
嬉しいけれど
頑張るほどタスクに追われる…
本当はやりたいことがあるのに
時間がなくて手を出せない…
そんなジレンマを
抱えていませんか？
時短グッズを使ったり、
効率化を考えてみたけれど
納得できる答えが出ず、
そのままにしていませんか？
もしそうであれば、
「タイムコーディネート」は
そのモヤモヤ解消の力になれます。
これからお伝えする「タイムコーディネート」を実践すれば、時間がない生活を終わらせるだけでなく、その先も一生心地よく人生を過ごすことも難しくありません。
これまで、時間管理に挫折したことがあっても問題ありませんし、これからやることを増やす必要もありません。
仕事も、暮らしも、人生も、
すべてをあきらめたくない人を
全力で応援します。
あなたの今の24時間は、どんな構成ですか？
時間のうち8割を心地よいことに時間を使っていても、2割が心地よくなければ時間の純度は下がります。
一方で、24時間全てを心地よいことに時間を使えば、時間の純度が上がります。「時間がない」状況に陥るサイクルを終わらせるには、自分にとっての「心地よさ」を知ることから始まります。
- あなたにとっての「心地よさ」はなんですか？
- また、「心地よくない」ことはなんでしょう？
ここを探求し明確にすると、自分が何に注力すべきかがわかります。
そうは言っても…
「やるべきことがある」「誰にも頼めない」というご相談もよく受けます。
ですが、
あなたの価値ある時間を生きるために、
それは本当にあなたがやるべきことでしょうか？
時短アイテムを使いこなしたり、効率化をはかったとしても、いつまでも「時間がない」状況からは抜けられないのではないでしょうか？
「心地よい」「心地よくない」で時間を決めるのは、決して自分だけが楽をするためではありません。会社や家庭で、一人一人が「自分だからできる役割」を得られ、充実感と生産性をあげることができるようになります。
今、私たちが生きる不確実な時代の中で、翻弄されず充実した人生を送るために、時間のつき合い方をアップデートする必要があります。
時短や効率化という「量を生み出す」
よりも、「質を上げる」を重要視！
ワークライフバランスが整って
仕事の質が上がり、
3年も早く昇格できました
叶える時間術マスターコーチ
本業をこなしながら、休日は
通訳ガイドとして
世界各国の
お客様をアテンドしています
人生の財産となる経験を選べる
自分になりました
ガマンして時間は削れば生まれる
と思っていたが逆でした
コンサルタント
会社員を卒業し、
社員を採用する
経営者になりました
サロンオーナー
さまざまな役割を持つ私たちが、24時間いつでも自分らしく生きていくために大事なことは、主語を「私」にして、時(人生)を刻んでいくことです。
そんなの当たり前と思うかもしれませんが、実は「するべき」「した方がいいかも…」は他人が主語になっています。そうではなく、「したい！」と心からワクワク語れることに時間を使っていくのです。
自分の「したい！」という気持ちがないと、
あっという間に他人の時間を生きることに
なってしまいます…。
タイムコーディネートでは、24時間を「私の心地よさ」をベースに行動指針を作っていきます。意思を持って時間を使う生き方にシフトすると、余裕が生まれ、生産性が高まるなどいいこと尽くし！
これからの人生は、
ガムシャラに頑張るスタイルから
本来の希望を叶えるための時間の使い方に
シフトしてみませんか？
24時間、365日を
自分らしくコーディネートし
ありたい未来を確実に掴みにいく
実践型プログラムです
タイムコーディネート実践プログラムでは、あなたの時間の概念を変えるところから始まります。時間＝人生です。
「あなた」がどんな人生を過ごしたいのか？をベースに「心地よさ」という軸から時間をコーディネートしていきます。ムダを省き純度100％の時間の使い方がここから始まります。
24時間・365日の質を高めるために、「ありたい未来」を実現するための具体的な行動をプランニングします。
中長期的なプランニングと、日常の具体的な行動を行き来し、行動と振返りのサイクルを繰り返すことで、スピード感を持って時間を使えるようになります。
心地よさを軸に未来をプランニングできると、自分がやりたいことと人に任せることをはっきり分られるようになります。
今まで以上に自分の得意なことに集中して時間が使えるようになり、関わる人全員の時間の純度が上がっていきます。仕事も家庭も、様々な場で一人一人の心地よさを共有することで、組織・チームの生産性も格段にあがります。
- 心地よい頑張り方で目標達成したい方
- 毎日ワクワクしながら理想の未来実現のために行動したい方
- 持続可能な自己推進力をつけて、生産性を高めながら成長を味わいたい方
- 家族時間は家族に、仕事時間は仕事に集中して豊かな人生へシフトしたい方
- 行動量を増やし達成スピードを上げたい方
- 自分の心からやりたいことで力を発揮していきたい方
- 月末や年末に焦らず、余裕を持って時間（人生）を刻んでいきたい方
プログラム詳細
自分の本音からのやりたいことに
コミットする6ヶ月間
「時間」に対する必須教養を
学びながら、徹底実践！
豊かな人生へシフトするスキルを
身につけていきます。
自分のタイミングで、
いつでも、何度でも視聴できる！
プログラム終了後も
半永久的に視聴可能！
- 時間の概念を変換する
- 自分にとっての心地いい時間を定義する
- ５つの私
- vision逆算
- 中長期視点での考え方（3か月プロジェクト）
- 短期視点の考え方（ウィークリー）
- 現状把握
- 手放し（自分にとって心地よくないものを手放す）
- 仕事の生産性について（時間管理）
- 人と共存する時間の過ごし方
- ライフについての時間の使い方
タイムコーディネート術は、SHE likes、名古屋デザイナー学院、その他大手企業や教育機関や企業研修でもお伝えしている他、メディアにも多数掲載されている再現性のあるプログラムです。実践プログラムの動画は、個人の人生がより豊かにシフトできるように構成しています。
1人で悩んで行動が止まってしまうというのが、一番もったいない時間の使い方です。2週間行動しながら疑問に思ったこと、出てきた課題について、あなたの現状をヒアリングしながら個別にアドバイスしていきます。隔週でグループコンサルがあるので、悩みが即解消できます。
振り返りが結果を出すための要です！グルコンのない週は週報で報告して頂きます。できたことにフォーカスし、手放していけるものを見つけていくプロセスを経て、やりたいことが明確になり、時間の確保も自然とできていきます。フィードバックを活用して、振返り習慣を身につけてください。
人生に変化を起こすのは
「行動」のみだからこそ、
行動・課題発見・相談を繰り返し、
受講後も自分で決断できる力を
身につけていきます。
会社員の方でも起業家の方にも参加しやすい環境作りのため
２クラスを設置します。
平日クラス
起業・フリーランス向けタイムコーディネート考案者であり、自身も起業家としてタイムコーディネートを実践し、多くの起業家・フリーランスのサポートをしてきた吉武が平日クラスを担当します。
土曜クラス
会社員の方向け土曜クラスは、会社員として、子育てとキャリアに葛藤していた時にタイムコーディネートを実践し、現在はマスタータイムコーディネーターとして活動中の西島が担当します。
起業・フリーランスの方向け、会社員向けとクラスを分けていますが、ご都合の良いクラスをご受講いただいて大丈夫です。ただし、クラスの行き来は出来ませんことをご了承ください。欠席されたクラス回は録画したものをご覧いただけます。
代表取締役 タイムコーディネート考案者
吉武麻子
1981年、神奈川県生まれ。大学卒業後、旅行会社勤務を経て、26歳で韓国留学。その後、現地法人でキャスティングディレクターとして24時間365日仕事に追われる日々を過ごす。帰国後、キャリアライフイベントとの狭間で葛藤した経験から、疲弊せずに毎日を楽しみながら仕事のパフォーマンスもあげていく「タイムコーディネート術」を考案し、のべ4000人に指南。
心地よい時間の使い方で、ありたい未来をつかみにいくための「タイムコーディネート実践プログラム」や「タイムコーディネーター養成講座」を開講。『目標や夢が達成できる1年・1ヶ月・1週間・1日の時間術』（かんき出版）が発売後約4ヶ月で6刷決定。2024年11月に『無駄をスッキリさせて、人生の質を高める 時間デトックス』を上梓。
シリーズ130万部発行の『時短・効率化の前に今さら聞けない時間の超基本』（朝日新聞出版）、『やりたいことがどんどん叶う！じぶん時間の作り方』（オーバーラップ）の監修を担当。タイムコーディネート手帳の製作販売、企業研修、時間の専門家として各種メディアにて掲載・連載執筆を行っている。プライベートでは2児の母。
西島幸子
前職はリクルートグループ住まい領域において、SUUMOやホームプロなど住宅リフォームのメディアを担当。大手〜中小企業にいたるまで、クライアントの集客支援、成約率・顧客満足度向上などの課題解決に従事。
子育てとキャリアの葛藤を経験していた時に、タイムコーディネートの考え方を実践。時間をキッカケに夫婦でお互いに尊重し合えるようにもなり仕事、家庭、やりたいことを無理なくできるように変化。時短勤務の中で社内MVPも獲得。その経験を活かし、マスタータイムコーディネーターとして活動開始。
心地よい時間の使い方で、ありたい未来をつかみにいくためのタイムコーディネート講座や会社員の方向けの企業研修を開催。プライベートでは小学1年生と年中の男の子2児の母。
タイムコーディネート実践プログラム
参加希望者向け
無料オンライン説明会を開催します
「ありたい未来に向けて、前向きに楽しく行動したい」「心地よい時間の使い方でありたい未来を掴みにいきたい」という方は、ぜひ無料オンライン説明会にご参加ください。
タイムコーディネート実践プログラムの具体的な内容もさせていただきますが、説明会はこちらから一方的にお話をするものではありません。
今のあなたの現状や抱えている悩みや問題を解決して何を目指して、どんな未来を実現したいのか…このような事を聞かせていただき、実際にどのように解決していくのかをタイムコーディネート実践プログラムの内容に照らし合わせながらお伝えさせていただきます。
説明会はマスタータイムコーディネーターの西島幸子が担当いたします。堅苦しい雰囲気ではなく、実際に講座を受けた一番身近な相談者として気軽にお話しができる環境ですのでご安心ください。
このような方に限定しています
お一人お一人と時間をかけて真剣に向き合うことを心がけています。
そのため、お受けできる人数に限りがございますので、ご参加は下記のような方に限定させていただきます。
- 今の時点で、講座にご興味のある方
- 本気でタイムコーディネート術を身につけ、
変わりたいと思われている方
この説明会は、「実践プログラム」の”お試し”という位置づけになっております。ですので、実践プログラムに今の時点で全く興味の無い方はご参加をご遠慮ください。
もちろん、説明会で西島とお話しいただいて「なんか違うな」と思われたら、その時点で講座の説明を聞かずにご退出頂いて大丈夫です。
オンライン説明会の時間は、60〜90分となっております。あなたの想いやこれからの未来について、たくさんのお話をお聞かせください！
前述の通りクライアント様お一人お一人をサポートする時間を大切にしておりますため、ご案内枠が少なくなっています。そのため、大変申し訳ございませんが、今回の募集は人数限定でさせていただきます。
プライベートとの両立でバランスを取りながら活動をさせていただいているため、次はいつ募集をするか完全に未定の状態です。ぜひ、この機会に無料オンライン説明会にお申し込みください。
- ① 当ページの申し込みフォームから申し込みを完了します
- ② 当日、無料オンライン説明会を開催（60～90分程度）
- ※zoomを使って行います
今回募集している説明会は、プログラムを前向きにご検討いただいている方に、何かしらキッカケをお渡ししたいので、参加費は一切いただきません。熱い気持ちとともにご参加くださると嬉しいです！
時間管理でうまくいったことがありません。そんな私でも大丈夫でしょうか？
全く問題ありません！
時間の使い方にはその人の価値観が反映されます。時間管理術という小手先のスキルだけではなく、あなたの想いや大切にしたいことを大事にするタイムコーディネート術を身に着け、時間の体質そのものを改善することで、時間を味方につけていくことができます。
また、自分のものにしていただけるように、わかりやすく体系立てられたカリキュラムが自慢の１つです。企業や学校でも採用されているメソッドですので、安心してご受講いただけます。
海外から受講することは可能ですか？
はい、可能です。
タイムコーディネート実践者の中には海外在住の方もいらっしゃいます。インターネットが繋がる環境があれば、どこからでも学んでいただけます。
タイムコーディネートが続けられるかどうかが不安です
実践プログラムはTC手帳だけでは続けられなかった方でも、継続しやすいように設計されたカリキュラムです。また、メンバー同士や講師と交流できるような仕組みづくりにも力を入れています。隔週でグルコンも設けておりますので、不安な点やご質問等あればいつでもご相談ください。
子育てしながらでも学習できますか？
もちろん大丈夫です！
実践プログラムの参加者は半数以上の方が女性です。年齢も30代40代の方が多いため、勉強しながら、育児や出産準備をされる方も多くいらっしゃいます。また、動画講座のため家事の隙間時間や、お子様のお昼寝中に学び進められている方もいらっしゃいます。ご相談いただきながらご自身でスケジュールを立てて、進めていってください。
一日どのくらい勉強しないといけませんか？
1日15分とれたら、十分変化できます。学ぶ時間も大切ですが、日々の時間の使い方を意識して変えていくことも大切です。
受講生さんはビジネスやプライベートに忙しい方が多いですが、人生をより豊かにしたいと願う方ばかりです。「しなければ」ではなく「したい」という気持ちに従ってみてくださいね！
講座の受講を考えているのですが、分割払いなどはご対応いただけますでしょうか？
はい、もちろん可能です！
銀行振込一括払い・クレジットカード一括払い・クレジットカード分割払いのお支払い方法の中から選択できます。分割回数のご相談もお受けしていますのでご安心ください。
どうしても出席できないグループコンサル回があるのですが、フォローはありますか？
毎週コンスタントに報告・宣言を行い、行動していくことで課題やお悩みが浮き彫りになってくるので、やむを得ない事情を除き、原則全ての回にご参加いただきたいのですが、欠席されたグループコンサル回は録画したものをご覧いただけます。
分からないことや聞きたいことがあった時はどのように対応してくださるのでしょうか？
Chatworkというアプリを使い、グループチャットを作りますので、そちらでいつでもご質問ください！
個別オンライン相談会で強引なセールスをされるのではないかと不安なのですが…
仮に強引にセールスをして無理やりお申し込みいただいたとしても、ご本人にやる気がなければ結果は出ませんので、強引にサービスを販売することに何のメリットもありません。
私もお一人お一人に全力で向き合うため、かなりのエネルギーをこの仕事に注いでいます。ですので逆にお客様がプログラムを受けたいと言ってくださったとしても、こちらで成果を保証できないようなサービスや状態であれば、こちらからお断りさせていただく場合もございますのでご了承ください。
zoomを使ったことがないのでうまくお話できるか不安なのですが、設定など難しいのでしょうか？
zoomは弊社からURLをお送りしますのでそのURLをクリックしていただければ、すぐに通話を開始することができます。もし、うまくいかなくてもしっかりとサポートさせていただきますので安心してお申し込みください。
受講していることが公になるのは控えたいのですが…
講座申し込みから卒業後まで、受講生のプライバシーを守ります。個人が公に特定されないよう配慮いたしますので、安心して参加してください。
女性対象のプログラムですか？男性起業家は対象外ですか？
時間は老若男女問わず平等に与えられた財産です。男性女性問わず、時間をうまく活用して、ご自分のビジネスを飛躍させて欲しいと思っています。
