子育てとキャリアの葛藤を経験していた時にタイムコーディネートの考え方を実践。時間をキッカケに、夫婦でお互いのやりたいことを尊重しあえるようになり、仕事、家庭、やりたいことを無理なくできるように変化。時短勤務の中であきらめていた社内MVPやプレゼンコンテスト入賞なども経験。その経験を活かし、現在は企業研修や手帳講座の開催を通じて、タイムコーディネートをお伝えする活動をしています。

暮らしをより豊かにしたい個人の方、そして暮らしを支える企業やビジネスのサポートを通じて、幸せな家族が増えるようにと願い活動をしています。時間をより豊かに心地よく、一緒にタイムコーディネートしていきましょう。

タイムコーディネートの面白いところが、一度やって終わりではないこと。ビジョン逆算シートを毎年見直す中で、自分にとって本当に大切なことが少しずつ明確になり、以前は想像もしていなかった挑戦を楽しめるようになりました。現在は整理収納アドバイザーとして400件以上のサポート経験を活かし、「モノと時間の整理を通して選ぶ力を育てる」をテーマに、発信や講座運営をしています。人生は、選べる。タイムコーディネートを学んだからこそ、実感しています。

暮らしに大きな不満はないけれど、ふと「人生このままでいいのかな・・・」そう思う瞬間、ありませんか？やりたいことを見つけたいと思っても、すぐに見つかるものでもありません。そんな方はモノと時間の整理から始めてみませんか？モノを選び、時間の使い方を選ぶ。小さな選択を繰り返すうちに、本当に自分が大切にしたいものに気づきます。

定期的にメンタルが崩壊し、泣きながら毎日を走っていた私が、TC手帳を通じて「時間をいろんなサイズで見る」というスゴ技を習得。手帳にすべてを書き出すうちに、頭も心もスッキリ整い、海外親子３人旅も法人化も即決。現在は、学生や、これから何かを始めたい方々に向けて、「時間と人生」の話を、たっぷりの失敗談と共に伝えています。メンタルが崩れることは今でもあるけれど、「戻ってこれる時間」が増え、念願だった植物に囲まれる、気持ちのいい暮らしへと少しずつ近づいています。

「気づいたら今日が終わってた」「1日が24時間じゃ足りない」「自分がもう1人欲しい」と思っていた日々。私と同じ仕事もプライベートも走り抜けるだけの人生から、自分と対話しながら歩ける人生を歩いてみませんか？

「時間の使い方＝自分の人生」RPGゲームのように、やりたいことに挑戦したり、家族との時間や趣味をのびのび味わったり。「心地よさ・ワクワク・ときめき」を大事にしていると、日々が豊かになると実感しています。今は、デジタルに苦手意識のある女性も「ひとりじゃない」と安心できるオンラインサロン「あつまれももこの森」を主宰。デジタル時代、誰1人取り残されず、明日も楽しみと思える、あたたかな未来をつくりたい。そんな思いで活動しています。

大丈夫、最初はみんな初心者（レベル1）です♪ひとりじゃないって、安心と心強さがある。「できた！」「楽しい！」そんな笑顔が増えていく時間を、一緒にコーディネートしていきましょう。自分らしいペースで、じぶん時間を育てていけますように！

4年間で大切な人5人を次々と看取り、自分も癌を経験し、健康を支える鍼灸師でありながら自分を後回しにしていたことに気づきました。やりたいことが多すぎて焦っていましたが、TC手帳のお陰で、自分の養生を最優先にしつつ、やりたいことももれなく形にしています。今は未来の時間を安心と希望で彩りながら歩んでいます。

セルフケアは1分からでも始められます。自分のケアを優先し、将来使える時間を貯めましょう。TCで最優先している睡眠、その質あげるだけでも未来がぐっと変わりますよ。

心理カウンセラーになったばかりの私は「全ての人にちゃんと向き合いたい」と意欲に燃えていました。要望があれば、準備や片付けの時間も度外視して、休憩を取れない日もあるくらい。タイムコーディネートを実践する中で、自分自身の「弱さ・恐れ」に気づき、自分の心地よさを真ん中に置いた『余裕のあるスケジュール』を組めるようになりました。現在はリラックスした状態でカウンセリングをしつつ、講師業の依頼も増えています。

3年後、あなたは何歳ですか？家族はどうなっているでしょう？あなたにとっての「幸せ」ってどんな未来でしょう？誰かの意見より、自分が本当に望むこと、譲れないことを大切にできたら．．．きっと幸せ。

教員を休職した経験から、自分のキャパ以上にがんばらない生き方を模索していました。そう心に決めてもなお、やり過ぎて疲弊したり、緩めると不安になったり…そんな時にTCに出会いました。「限りある時間の中で、何を選ぶか」という視点を得たことで、今に無理せず、未来もあきらめずに、日々をコーディネートできるように。現在は、非常勤講師をしながら、先生の時間整理の支援や、市民活動として教育対話会を開いています。

自分の人生を後回しにしなくていい。忙しさの中にいる人ほど、自分を後回しにして、誰かのために頑張っています。でも、自分を本当に大切にできるからこそ、周りの人にも還っていく。そんな良い循環を、ここから一緒に始めてみませんか？

大手メーカーの総合職として９年間勤務後、出産を機にキャリアの迷子に。コーチングなど様々なメソッドを学ぶも、日常に生かせず悶々とする中、タイムコーディネートと運命的に出会い、日々実践していく中で、闇雲にしていたやりたいこと探しを卒業し、一つ一つ大切なことを自分の意志で選んで生きられるようになりました。現在は自治体職員として、個人のやりたいことや情熱を組織の中でも発揮できる世界を目指して活動中です。

時間の使い方が変わると人生が変わります。楽しくチャレンジしながら、『自分だけの、今の正解』で生きる感覚を一緒に育んでいきましょう！

タイムコーディネートに出会う前の私は、4人の子どもの育児・家事・仕事に追われ、毎日をこなすだけで精一杯でした。あっという間に一日が終わり、自分のことはいつも後回し。本当はやりたいことがあるのに、「時間がない」と諦める毎日でした。タイムコーディネートを学んでからは、「やるべきこと」だけでなく、「本当に大切にしたいこと」を基準に時間を選べるようになりました。忙しさは変わらなくても、自分の時間や家族との時間を楽しめるようになり、人生の主導権を自分で握れるようになったと感じています。現在は、その経験をもとに、時間に追われる毎日から抜け出し、ママになっても自分らしい人生を楽しめる女性を増やしたいという想いで、手帳講座やコーチングを通してサポートしています。

時間は、人生そのもの。時間を整えることは、やりたいことを我慢する毎日から、自分らしい人生を楽しむ毎日への第一歩です。ママになっても、自分の人生を諦めなくていい。毎日をもっと楽しめる女性が増えることを願って、一人ひとりに寄り添っています。

育休期間にこのTC手帳と出会い人生が変わりました。"大好きな仕事を辞めたくない。だけどこのままじゃ仕事を続けれれない”という気持を持ち続けていました。家事、育児、仕事をどうやって両立すればよいんだろう。。という悩みを解決したくてTCを活用し始めて変化していきました。自分の時間を確保できるようになり、新しいことにチャレンジしたり、会いたい人に会える時間も増えていきました。現在は私のような、頑張りたいママ、やりたいことをする時間が欲しい女性の力になりたいと思っています。

組織に属しながら自分の心地よさを求める難しい部分を、私の経験をふまえTCを軸に時短家事を活用しながら、子育てと仕事を両立できるようサポートします。No残業で自分時間も作りましょう♡

受講前は、自分が実際にやった内容に関して写真やシールなどでデコルことを中心に手帳を書いてました。受講後は、自分が今が取り組むことに優先順位をつけて書き出し、なるべく30分単位で取り組めるよう細分化をしました。自分に向き合う手帳になりました。現在は、心のモヤモヤがある方に、コーチングをしています。私のコーチングは、相談者が話した内容をマインドマップ風に書き出します。そして、挿し絵とコメントをつけて翌日お渡ししています。今後は、不登校の親子の伴走コーチも合わせて展開予定です。

TC手帳は自分の行動化を３か月ごとに目標をたて、結果を可視化できる手帳です。自分の日々の行動を振り返ることができることが一番の良いところです。今後、不登校で悩む親や子育て中のママの伴走を全力でサポートしていきます。

色々な手帳を使ってきましたが、TC手帳に出会ってやりたいことの実行力が加速！！この良さを伝えたいと思って受講しました。学びを通して自分への理解が更に深まり、これから進みたい道がよりはっきりと見えてきました。自分と向き合うことの大切さを改めて感じ、大切にしている価値観を言葉にしながら、心地よい時間の使い方を一緒に整えていく体験会や講座を行っています。

まずは、自分が大切にしたい価値観を言語化する所から。そして心地よい時間の使い方とありたい未来へ進む『わたし』の時間を整え、人生を楽しんで行きましょう！