Voicyで養生ダイエットコンサルタントEllyさんと対談しました

ダイエットをするにも、時間が整理されてないとなかなか取り組めないものです。

対談では、
★毎日なんか忙しい人の、時間の考え方は？
★ダラダラして自己嫌悪になりがちなときの回復法は？
というご質問に吉武が答えさせていただきました。