タイムコーディネート手帳は「時間=人生」だということを教えてくれる手帳 vol.22

タイムコーディネート手帳ユーザーで風の時代のあたらしいはたらきかた学校主宰・編集者の村山ともみさんに手帳を使ってみての感想やご自身の変化を伺いました。

いつも時間に追われている私でも時間を生み出せると実感したい

ーータイムコーディネート手帳を使って叶えたい未来は何でしたか？

いつも時間の不足感を感じ、時間に追われている生活を変えたい。仕事ばかりの人生ではなく、家族とゆっくり過ごしたい。自分のための時間を過ごしたい。

20年以上、編集の仕事をしながら馬車馬のように働いてきた私でも、時間を生み出すことはできるということを実感したい。

そう願っていました。

未来の自分がどうなっていたいかに焦点を当てる

ーー叶えたい未来のためにタイムコーディネート手帳をどのように使いましたか？

日々のToDoやタスクを書いて仕事の進捗状況をチェック。そして『5つの「私」役割シート』で理想の自分や未来の自分にも焦点を当てて、望む未来を引き寄せるためのスケジュール帳として使いました。

今こなすことよりも、少し先に目を向け、どうなっていたいかを考えながら使っています。

常に自分が主体となってスケジュールを組む

ーータイムコーディネート手帳を使う中でどんな変化がありましたか？

時間って意外とあるんだなということに気づいたことは、大きな発見でした。常に馬車馬、常に仕事づけ、常に時間に追われていると思っていたのは全て私が作り出した幻。麻子さんがライブなどでもお話しされていましたが、「時間の思い込みを捨てる」というのはこういうことなんだということを実感できました。

また、金額の大きい仕事であっても、自分の時間を侵食するものはお断りするということができました。常に自分が主体となって、スケジュールを組んでいける。これぞまさにタイムコーディネートなのだと感じました。

脱効率重視で丁寧なコミュニケーションが取れるように

ーーあなたにとって心地よい時間はどんな時間だとわかりましたか？

じっくりと考えたり、丁寧なコミュニケーションを取れたり、新しいことを生み出したりする時間が心地よい時間の使い方だと気づきました。時間が生まれたことで、メール一つとっても、心のこもった一言を添えることができる。そのことに、今さらながら気づきました。

これまでは効率重視で、そっけなかったなぁと猛省。また、目の前の人の言葉にしっかりと耳を傾けることができるようになり、家族間での笑顔が増えました。

タイムコーディネート手帳でお金のブロックも外れた

ーータイムコーディネート⼿帳を使っていなかったらどうなっていましたか？

いまだに馬車馬人生真っ只中で、汗水流して働いていたと思います。また、がむしゃらに働かないとお金は稼げないと思っていたと思います。どんな仕事も徹夜しながらやっていたんじゃないでしょうか。

タイムコーディネート手帳を使うことで、「馬車馬のように働かないとお金が稼げない」というお金のブロックも外れました。有限である時間こそ大切だということに気づけたので、売上よりも「本当にこの仕事がしたいか」「自分のための時間を過ごすゆとりは確保できているか」という視点で仕事を選べるようになりました。その結果、人生の満足度も、仕事のパフォーマンスも向上。ゆとりを持って働きながらも売上は上がるという好循環が生まれたことには驚きでした。

今は、なぜそこまでして稼ごうとしていたのか。そこまでしなくても良かったのに、という気持ちです。

タイムコーディネート⼿帳は馬車馬人生を送っている人にオススメ！

ーータイムコーディネート⼿帳をどんな方にオススメしたいですか？

私のように、馬車馬人生の人。実は時間はいっぱいあるし、実は時間は自分でいかようにも生み出せることができる。そして、実は多くのものは、すでにもう持っているんだということに気づけると思います。

家族のために頑張りがちな人にも使っていただきたいです。自分の時間を生み出し、自分のために時間を使う豊かさを知っていただきたいです。

吉武麻子よりワンポイントメッセージ